В бодибилдинге и фитнесе широкое распространение получили специальные вещества - жиросжигатели, однако существует масса природных, или натуральных жиросжигателей, которые помогут бороться с жировыми отложениями без всякой 'химии'. Сюда относится обычная вода, зеленый чай, кофе, ананас, грейпфрут и другие цитрусовые. Употребление этих продуктов способно сжечь до 2-5 кг жира всего за 2 недели.